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I migliori integratori di proteine in polvere per body building

Le proteine sono la base che costituisce il nostro corpo e in particolare i muscoli, elementi fondamentali quando si praticano sport e attività sportive come il body building. Per aumentare la massa muscolare è necessario assumere dosi elevate di proteine, per questo la maggior parte degli sportivi utilizza integratori di proteine in polvere, facili da […]

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Integratori di proteine: a cosa servono e quali sono i migliori?

Integratori di proteine: cosa sono Prima di spiegare cosa sono gli integratori di proteine, è giusto fare una piccola premessa su quali siano le funzioni e le caratteristiche delle proteine. Esse sono essenzialmente delle molecole molto grandi costituite da carbonio, idrogeno, ossigeno ed azoto. Il nostro organismo utilizza le proteine, sostanzialmente, per dare origine a […]