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come dimagrire girovita

Come dimagrire il girovita? Quali i menù indicati?

Il girovita è indicatore di salute Una silhouette snella e tonica è il sogno di tutti coloro che si trovano a fare i conti con i cuscinetti di grasso concentrati su addome e fianchi. Dimagrire il girovita e perdere qualche centimetro in questa zona chiave, a ben guardare, non è solo una questione di estetica […]

migliori tapis roulant

Perdere peso con il tapis roulant: quali i migliori modelli?

Il tapis roulant è uno degli strumenti che si rivela maggiormente utile nel momento in cui si vuole dimagrire, ma anche per poter eliminare la cellulite e rassodare parti del corpo come glutei o gambe. Tale attrezzo, inoltre, aiuta nel migliorare la propria resistenza ed il benessere dell’apparato cardiocircolatorio. Tipologie di tapis roulant In commercio, […]

cibi dimagranti autunnali

Cibi dimagranti autunnali: quali sono e come consumarli

L’autunno è arrivato e quale momento migliore dell’anno per rimettersi in forma dopo qualche stravizio estivo? I colori si fanno caldissimi in questo periodo e i prodotti della terra sono perfetti per smaltire qualche chilo di troppo e per depurare l’organismo in profondità. Molti alimenti tipici della stagione autunnale, infatti, sono cibi dimagranti ideali, si […]

proprietà digiuno depurativo

Digiuno depurativo per dimagrire come funziona?

Il digiuno depurativo è una pratica alimentare che viene consigliata per poter andare a depurare al meglio il proprio organismo in una fase di dimagrimento o di controllo del peso. Quest’ultimo, infatti, accumula tossine e scorie che devono essere in qualche modo eliminate in altri modi. Un’intensa attività fisica oppure una non corretta alimentazione porta […]

acqua e limone

Acqua e Limone al Mattino: Benefici, Effetti ed efficacia per dimagrire

Spesso cerchiamo molto lontano rimedi e soluzioni per il nostro benessere, quando invece basterebbe affidarsi a pochi e semplici ingredienti per avere risultati immediati e cominciare a sentirne i benefici subito. Una ricetta semplicissima ed infallibile, conosciuta fin dall’antico Egitto, è quella composta da due ingredienti presenti in tutte le case: acqua e limone. Ebbene […]

dimagrire fianchi

Come fare per dimagrire i fianchi?Dieta ed esercizi

Prendersi cura del proprio corpo produce inevitabilmente un cambiamento Diversi studi hanno messo in luce che il gonfiore addominale, il vedersi la pancia ed i fianchi sia un elemento determinante nel bloccare la corsa verso la perdita di peso, in poche parole se si sgonfia la pancia ed i fianchi si mettono in atto dei […]

dimagrire senza dieta

Tutti i consigli per dimagrire senza dieta

Dimagrire senza seguire una dieta: consigli e presupposti Uno dei sogni più diffusi tra le donne di tutto il mondo (ma ammettiamolo, spesso anche di tanto uomini) è quello di riuscire a perdere peso senza sottostare a diete drastiche, seguendo un regime alimentare che permetta di consumare tutte le tipologie di cibi anche se in […]

effetti dieta chetogenica

Cos’è la dieta chetogenica? Su quali principi si basa?

Cos’è la dieta chetogenica: principi e caratteristiche La dieta chetogenica è un efficace metodo di dimagrimento che continua a dividere e a suscitare critiche contrastanti. C’è chi la osanna come strumento indispensabile per perder peso in maniera veloce ed efficace e chi ne esalta i rischi. In linea generale, la dieta chetogenica è un particolare […]

dieta frutti rossi

La dieta dei frutti rossi: cos’è e come funziona

Dieta dei frutti rossi: come dimagrire e perdere peso in maniera sana ed efficace In un contesto ampio e variegato come quelle delle diete dimagranti, contornato da regimi alimentari drastici e difficilmente applicabili, esiste una dieta in grado di produrre benefici all’organismo e di risultare gustosa al palato. Stiamo parlando della dieta dei frutti rossi, un […]

tè verde dimagrire

Il tè verde aiuta davvero a dimagrire? Perché?

Il tè verde è oggigiorno una bevanda di uso comune e molto amata dalla maggior parte di noi. Dapprima utilizzata in Cina e poi in tutto il continente asiatico, questa particolare varietà di tè è conosciuta per le sue proprietà apparentemente straordinarie tanto da esser diventata un vero e proprio mito in tutto l’Occidente: dalle […]